...::: Yaşam Koçu Hülya Alaybeyoglu :::...

Kaygı, Takıntı, Panik ile ilgili görüşmeler hakkında…

Kaygı, Takıntı ve Panik yaşayan herkes benimle iletişime geçebilir. Danışanlarımla telefonla, online ya da yüzyüze görüşmeler yapıyorum. Bu görüşmeler sonucu, danışanlarımın depresif duygu, düşünce ve davranış sürecleri adım adım onarılmış, sağlam bir zihin ortaya çıkmış oluyor.

Görüşme öncesinde danışanlarımın en çok sorduğu soru “bulunduğum durumu aşabilecek miyim?” oluyor. Görüşme sonrasında bulundukları durumdan bir hayli ileri gittikleri, bu defa takıntılarını, kaygılarını ve paniklerini kendi kendilerine kontrol altına aldıkları bir aşamaya geliyoruz. Çünkü karşımıza çıkan en büyük engel, yaşamı aksatan depresif duygulara, düşüncelere ve davranışlara itibar ederken oluşuyor.

Biz danışanlarımla gerçekten hangi duygulara, düşüncelere ve davranışlara itibar edeceğimizi, yaşamın hangi noktalarında düğümlenmiş duyguları, düşünceleri ve davranışları çözebileceğimizi keşfediyoruz. Böylece, gücümüze güç katarak yolumuza devam ediyor, yenilikler ve kolaylıklar keşfetmenin, yaşamımıza kattığı rahat nefesi doyasıya içimize çekiyoruz.